Известно, что определённую роль в становлении ребёнка-спортсмена играют гены и воспитание. Но значит ли это, что без хорошей наследственности успехов в этой сфере не стоит ожидать?
Важную роль при снижении веса играет не только количество потребляемого белка, но и его тип.
В социальной сети TikTok люди говорят, что лимонная вода помогла им избавиться от токсинов, прыщей, скорректировать вес или похудеть. Но действительно ли она так эффективна с научной точки зрения?
Специалисты по женскому здоровью и гигиене уже не раз говорили о том, что прокладками лучше пользоваться, только когда прижмёт, то есть во время менструации.
Министерство здравоохранения России захотело изменить порядок оказания медпомощи пожилым людям в стране.
В министерстве здравоохранения Кемеровской области ответили на вопрос об отсутствии одной из важных вакцин из календаря прививок. Вакцина от кори, краснухи и паротита поступила в Кузбасс.
Дать организму достаточное количество энергии помогут легкоусвояемые продукты: вареное постное мясо, овощи и фрукты.
Сидни Йоманс, директор BODY20, перечислил лучшие способы ускорить рост мышц, даже если вам уже за 50. Выполняйте силовые упражнения три раза в неделю.