С возникновением рака груди связано много заблуждений, рассказала врач-онколог медицинской компании СберЗдоровье Суна Исакова. Многие женщины опасаются, отметила она, что слишком тесный бюстгальтер может привести к заболеваниям молочных желез, однако это невозможно.

Врач-флеболог Максим Абасов выделил три группы продуктов, которые необходимо включить в рацион для профилактики тромбоза. Прежде всего он рекомендовал пить больше воды, так как она способствует разжижению крови и, как следствие, растворяет тромбы. Также, по его словам, в рацион необходимо включить свеклу.

Хирург, онкоуролог Марк Гадзиян заявил, что переизбыток мучных изделий в рационе негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, однако отказываться от него полностью все же не стоит. Правильнее будет заменить белый хлеб на более полезный ржаной, в котором содержится на 30 процентов больше калия.

Косметолог Люсинэ Алексанян перечислила основные правила ухода за кожей в осенне-зимний период. По ее словам, в холодное время года коже вредят не только низкая температура, но и сухой воздух от отопительных систем. Однако и в холод, заверила специалистка, кожа может выглядеть сияющей.

Для избавления от храпа или значительного облегчения этого процесса нужно по 30 секунд в день шевелить языком, рассказал сомнолог Мартин Сили. Сили отметил, что перед сном нужно закрыть рот и двигать языком сначала десять раз в одном направлении, потом в другом, после этого — в третьем.

Психолог, сексолог Анна Тур объяснила, по каким причинам бывший может появиться в жизни женщины. Она отметила, что некоторые люди (как мужчины, так и женщины) напоминают о себе из-за скуки и одиночества. По ее словам, отвечать на звонки и сообщения после болезненного расставания — плохая идея.

Психолог Валерий Гут дал советы, как пережить развод с наименьшими потрясениями. Он пояснил, что развод — это травмирующий и долгий процесс, во время которого накопленные обиды выливаются в нервные срывы. И все же существуют методы выйти из ситуации с минимальными психологическими потерями.

Спортивный врач и эксперт ЗОЖ Александра Чистякова рассказала, что произойдет с организмом при полном отказе от соли. По ее словам, соль необходима для нормальной работы каждой клетки. Нехватка соли может проявляться головной болью, головокружением, судорогами и падением.

Немецкий психолог Тереза ​​Шнорбах посоветовала обниматься в постели, чтобы остыть после жаркого дня и улучшить сон. Она заявила, что у этого способа есть логичное объяснение. Так, по ее словам, объятия стимулируют расширение кровеносных сосудов, что приводит к потере избыточного тепла.