Невролог назвал 4 привычки, которые спасают суставы
Выработка ряда полезных привычек может очень помочь суставам, особенно в возрасте. «Среди ежедневных привычек, которые действительно помогают суставам, я бы выделил несколько. Первая — регулярное движение.