Психолог Ирина Пронягина рассказала, с чего нужно начинать путь к похудению
— Люди, которые приходят ко мне для того, чтобы учиться правильно и сбалансированно питаться, — это именно те люди, которые готовы на себя потратить энергию и время.
Архив автора: СОВА
В Роспотребнадзоре перечислили вредные и полезные каши
Специалист Роспотребнадзора Надежда Раева подчеркивает, что русская кухня славится кашами, и рекомендует гречневую крупу как наиболее полезную для нашего климата, наряду с ячменем и перловкой.
В Шенталинской ЦРБ на новом УЗИ-аппарате выполнили более 800 исследований
Всего в Шенталинскую центральную районную больницу прибыло три аппарата экспертного класса. Один из них — переносной. Он расположен в детской поликлинике.
Психолог рассказал, как общаться со школьниками «трудного» возраста
В первую очередь нужно обратить внимание на поведение и перепады настроения подростка. Скорее всего, у него трудности, с которыми он не может справиться самостоятельно.
Гинеколог объяснил, как правильно планировать беременность
Оптимальным для родов считается возраст до 27 лет. Но средний показатель в России равен 31 году.
Врач-терапевт рассказал, как восстановить здоровье после ОРВИ
Дать организму достаточное количество энергии помогут легкоусвояемые продукты: вареное постное мясо, овощи и фрукты.
В Роспотребнадзоре рассказали, кому вредна репа
О пользе репы знает каждый. Это кладезь витаминов В, С, РР, К, провитамина А, полисахаридов, стеринов, фолиевой кислоты и антиоксидантов.
Нарколог дал советы, как прийти в норму после переизбытка спиртного
По ее словам, активизировать нервные окончания помогут холодный душ, массаж ступней и ушных мочек. Также полезно проветрить комнату. А крепкий горячий чай взбодрит.
Народные приметы на 24 декабря 2023 года: что нельзя делать в этот день
Рассказываем о приметах в этот день.
Когда нужно начинать следить за давлением
Объяснили специалисты.