В калининградских магазинах появились первые мандарины. Эндокринолог Зухра Павлова в своём телеграм-канале рассказала о пользе фруктов, напомнив, что дневная норма не должна превышать пять штук.

Когда вес колеблется изо дня в день — это нормально. Такие изменения часто связаны с задержкой воды в организме.

Отказ от вредных привычек, правильное питание, полноценный сон, умственная активность и отсутствие стресса помогут сохранить слух в пожилом возрасте.

Низкое артериальное давление можно повысить с помощью кофе и чая, поделилась с «Вечерней Москвой» врач, нутрициолог Надежда Чернышова.

Красивая зона декольте — мечта любой представительницы прекрасного пола, поэтому многие женщины за 30 задумываются, как похудеть в ключицах. Существует несколько быстрых способов.

Руководитель «Школы развития карьеры», HR-эксперт Гарри Мурадян рассказал о влиянии перекуров на продуктивность сотрудников. «Курение и другие отвлекающие привычки действительно могут оказывать влияние на продуктивность сотрудников.

Слишком теплый и сухой воздух может спровоцировать проблемы со сном и привести к проблемам с кожей и волосами.

Регулярное употребление алкоголя в больших количествах вызывает развитие патологических процессов в кишечнике, предупредила врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова. Это неочевидное последствие злоупотребления спиртным она раскрыла в беседе с изданием «Газета.Ru».

Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, что некоторые гормоны помогают худеть, и объяснила, как скорректировать образ жизни, чтобы они вырабатывались в организме в достаточном количестве.

Сахар — неотъемлемая часть нашего рациона. Он присутствует не только в очевидных сладостях, но и скрывается во многих повседневных продуктах.