Часто у углеводов бывает плохая репутация, поскольку они приводят к набору веса, диабету и болезням сердца. Но не все углеводы одинаковы. Вот какие продукты лучше всего выбирать. Овёс.
Раскрыта правда о воде с лимоном: помогает ли она похудеть В социальной сети TikTok люди говорят, что лимонная вода помогла им избавиться от токсинов, прыщей, скорректировать вес или похудеть. Но действительно ли она так эффективна с научной точки […]
Назван продукт, который поможет продлить молодость Врач-диетолог Андрей Данилов назвал продукт, который поможет продлить молодость. По его словам, речь идёт о рыбьем жире — животном жире, получаемом из океанической рыбы и печени трески, […]