Обычно говорят, что щетку нужно менять раз в три месяца. Но на деле все индивидуально. Некоторые производители советуют делать это еще чаще, особенно если щетина быстро теряет форму.
Поздний ужин — плохая идея: как не навредить здоровью Многие часто сдвигают ужин. Сначала дела, работа, дом, и только потом — еда. Но исследования показывают: важно не только что вы едите, но и когда. И в этом вопросе, как ни крути, время […]